рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Самооценка

Самооценка - раздел Философия, КАРМИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПРОБЛЕМ или КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ Внутреннее Состояние Человека В Огромной Степени Зависит От Оценки И Мнения О...

Внутреннее состояние человека в огромной степени зависит от оценки и мнения окружающих его людей. Можно утверждать, что до тех пор, пока мы сами не научится ценить себя, наша жизнь и психологическое состояние определяются именно этими двумя факторами.

Для чеговам необходима оценка/мнение окружающих вас людей?..

Что вы говорите себе, когда сталкиваетесь с той или иной ситуацией? Я имею в виду, насколько честно вы оцениваете себя, свои способности, свой ум, умение действовать и т.п., когда сталкиваетесь с какой-то ситуацией? Как правило, ваша самооценка либо очень занижена, либо очень завышена.

Для чего вам необходимо оценивать себя?..

Что вы хотите доказать себе?..

Честно ответив на эти вопросы, вы выйдете на свои блоки.

Редко, очень редко можно встретить человека, который бы объективно оценивал собственные силы. Чтобы достичь этого, необходимо проделать огромную внутреннюю работу. И надо отметить, что после этого из лексикона человека вообще исчезает оценка себя и своей деятельности. Он просто делает, и у него все получается. Но, чтобы достичь этого состояния, необходимо четко определить свои страхи и ошибочные убеждения.

В случае завышенной самооценки, после честного анализа своих убеждений глубоко внутри будет обнаружено очень нелестное мнение о себе. И это совершенно естественно. Что нам обычно говорили о наших способностях в детстве, когда мы только учились жить в этом мире? Вспоминаете? Взрослые наслаждаются своими знаниями, тем, что они очень умные и много знают по сравнению с детьми. Их раздражает, что ребенок не может с первого раза усвоить урок.

Кстати, интересный вопрос;

Почему вы раздражаетесь, встречаясь с непониманием?..

Вспоминайте. Если нам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в нас. Внешнее отражает внутреннее. Подобное притягивает подобное... Правильно! Это то, с чем вы сами встречались в детстве. Это то, что живет в вас до сих пор: подсознательная убежденность в собственной неполноценности, те оценки, которые вы, будучи еще ребенком, получали относительно себя, своей деятельности, ума и знаний. Вы встречались с этим либо дома, либо в школе, либо и там, и там.

Вырастая, вы продолжаете нести в себе эти оценки. Они стали частью вас. Чужие оценки вашей деятель­ности становятся вашими собственными оценками! Вырастая, вы подсознательно продолжаете проговаривать внушенные вам убежденияи, поступая таким образом, привлекаете к себе соответствующие ситуации.

Вам не нравится то, что ребенок показывает вам ваше лицо (но это не ваше истинное лицо, это ваше мнение о себе, полученное из контактов со взрослыми, когда вы были ребенком), однако и в мире взрослых вы видите подтверждения подсознательно-негативной оценки себя и своих достоинств. Вы опять находитесь в плену своих мыслей. Вы все время настороже и в совершенно нейтральных словах окружающих сразу видите негативную оценку. Даже когда вас хвалят, вы не верите тому, что вам говорят, или верите, но с долей сомнения. Вы смотрите на мир сквозь негативную самооценку.

И все-таки, каково ваше настоящее лицо, если убрать эти страхи и ограничивающие убеждения?..

А сейчас точно так же, как и в примере с личной ответственностью, вы пойдете внутрь себя и обнаружите те мысли, которые вы говорите себе в ситуациях, когда у вас не идет дело или когда вы преуспеваете.

О. У. Я плохой/плохая. Я отвратительный/отвратительная. Я ненавижу себя.

О. У. Я слабый/слабая.

О. У. Мне никогда не найти человека, который бы мне понравился.

О. У. Я прекрасно знаю себя. Мне с этим никогда не справиться.

О. У. У меня нет необходимых качеств, чтобы преуспеть в жизни.

О. У. Меня уже предавали, следовательно, предадут еще раз. Надо быть всегда настороже.

О. У. Я выше всяких условностей.

Ваше О. У.: __________________________________________________________________________________

А теперь на ограничивающее убеждение составьте новую мысль, используя в качестве примеров мысли, приведенные ниже.

О. У. Я плохой/плохая. Я отвратительный/отвратительная. Я ненавижу себя.

Н. М. Я отпускаю все, что говорят обо мне и моих достоинствах. Я создан/создана по образу и подобию Божьему. Я открываю в себе красоту, щедрость и честность.

О. У. Я слабый/слабая.

Н. М. Я отпускаю свои страхи. Жить значит творить. Я учусь действию.

О. У. Мне никогда не найти человека, который бы мне понравился.

Н. М. Изменяя себя, я привлекаю в свою жизнь таких людей.

О. У. Я прекрасно знаю себя. Мне с этим никогда не справиться.

Н. М. Все решает мое намерение. Если мне этого не надо, я ничего не делаю. Если мне это надо, я начинаю действовать прямо сейчас.

О. У. У меня нет необходимых качеств, чтобы преуспеть в жизни.

Н. М. Качества — дело наживное. Они развиваются со временем. Я доверяю времени и себе.

О. У. Меня уже предавали, следовательно, предадут еще раз. Надо быть всегда настороже.

H. М. Все эти уроки привлекает ко мне мое недоверие к людям. Я учусь доверию и постепенно снимаю свой контроль.

О. У. Я выше всяких условностей.

Н. М. Что заставляет меня надевать эту маску и ставить себя выше других людей? Я отпускаю унижение и несправедливость, которые претерпел/претерпела в детстве. Я делаю шаг навстречу людям.

Ваша Н. М.: __________________________________________________________________________________

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

КАРМИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПРОБЛЕМ или КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

На сайте allrefs.net читайте: "КАРМИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПРОБЛЕМ или КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ"

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Самооценка

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Санкт-Петербург
  Благодарности ……………………………………………………………………………………………… 8 Предисловие ………………………………………………………………………………………………… 9 Часть I. На

Когда вы соедините в себе внешнее и внутреннее
Почему люди сталкиваются с проблемами? Почему люди регулярно сталкиваются с почти одними и теми же ситуациями? Почему, в конце концов, люди болеют? Несколько лет назад в одной замечательной книге я

Вы и только вы являетесь причиной того, что происходит с вами в этой жизни.
Ни Бог, ни демократы, ни перестройка, ни ваш муж, ни жена, ни начальник на работе — никто не виноват в том, что происходит с вами. Вы являетесь источником своих проблем. Они есть всегда и будут все

Подобное притягивает подобное
Одна женщина хотела поменять работу. Пройдя мой семинар и научившись работать с мыслью, она конкретно определила для себя, чем бы хотела заниматься по-настоящему и каким условиям должна удовлетворя

Безусловная любовь
Мы все проходим эти уроки, уроки, благодаря которым учимся принимать и любить безусловно себя и других людей. В конечном счете, все уроки жизни сводятся к одному — научиться любить безусловно. Это

Почему?
Итак, жизнь преподносит нам то, что имеется у нас внутри. Внешнее отражает внутреннее. Мы не принимаем боль, мы не принимаем провалы, мы не принимаем все «неприятные» ситуации, которые с нами проис

А что будет, если?..
Если мы хотим стать такими, какие мы есть на самом деле, то это самый универсальный вопрос, который мы должны задавать себе. А что будет, если я открою свое истинное лицо людям? Ч

А как должно быть?
Третий и последний магический вопрос также помогает нам иметь дело с самими собой, помогает нам понять самих себя, правда, он больше имеет дело с нашими убеждениями. Мы формируем убеждения

Метод Обретения Внутренней Силы
Мы уже говорили о том, что вы можете сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Все, что вы имеете на данный момент в своей жизни, является результатом ваших мыслей. Иными словами, вы име

Работа с собственными страхами
Во внутреннем диалоге с самими собой мы редко используем слово «страх». Чаще всего страхи заявляют о своем существовании в виде определенных мыслей, которые мы говорим себе и которые касаются оценк

Личная ответственность
Мы посвятили уже достаточно времени этому вопросу. Сейчас вам предлагается еще раз решить для себя, хотите ли вы взять ответственность за свою судьбу в собственные руки, перестав обвинять в своих н

Вселенная
Под Вселенной может пониматься Бог, Высшая Сила или нечто, что создало этот мир и его законы. Я предлагаю термин «Вселенная» из-за его нейтральности. Вы можете заменить его любым другим, удобным ва

Позитивное отношение
Представьте себе, что вы находитесь в пустыне уже несколько дней и у вас кончилась вода. Вдруг вам протягивают полстакана живительной влаги, но вы видите, что у человека, помогающего вам, полно вод

Открытость переменам
Как вы относитесь к переменам в своей жизни. Радуетесь ли вы им или боитесь, что они принесу что-то плохое? Это очень важный вопрос. В конечном итоге, именно он решает, сделаете ли вы свою жизнь та

Материализация мысли на физическом плане
Обнаружение ограничивающих убеждений и замена их новыми мыслями — это первый этап в достижении гармоничной жизни. Новые мысли вследствие того, что они больше соотносятся с законами вселенной, созда

Мыслеобраз должен вызывать у вас положительные чувства и эмоции.
Если вы не можете создавать образы и видеть картинки, работайте с мыслью, которая заменит вам образы. Чтобы понять, какие положительные эмоции должен вызывать мыслеобраз, задайте себе след

Мыслеобраз должен включать в себя вас.
Допустим, мы рассматриваем случай, когда вы хотите приобрести диван. Если вас в мыслеобразе не будет, то вместо нового дивана вы рискуете получить каталог мебели. Вам его принесет один из ваших зна

Мыслеобраз может быть символическим.
Иногда бывает трудно представить себе все детали того, что хочется иметь. Слишком сложной получается картина. А если речь идет о такой вещи, как взаимоотношения или работа, то образ вообще может не

Чтобы помочь образу легче войти в жизнь, вы можете отыграть его физически.
Вы через мышцы запишите в подсознание то, что вам хочется иметь. И это легче войдет в вашу жизнь. Детские игры имеют под собой очень важную основу. Играя, дети записывают в себя модели поведения.

Утверждение должно вызывать у вас положительные чувства и эмоции.
Как и в случае с мыслеобразами, эмоции в утверждении играют огромную роль. Произнося слова, которые вам нравится произносить, вы придаете им притягательную силу. Они приобретают силу, которая ведет

Утверждение должно быть позитивным.
Если у вас проблемы в общении с людьми, и вы говорите себе: «Я не боюсь людей, я не боюсь общаться с людьми», — вы помещаете в утверждение частичку «не» и, произнося слово «боюсь», возбуждаете в по

Утверждение должно быть составлено в настоящем времени.
Если вы будете говорить себе, что у вас будут прекрасные отношения с людьми, они так и останутся в будущем. Наступит завтра, пройдет месяц, год, а вы все будете говорить себе, что у вас будут хорош

Утверждение должно быть на переднем рубеже роста.
Передний рубеж роста — это тот первый шаг, который вы должны сделать к достижению поставленной перед собой цели. Это подразумевает, что у вас есть конечная цель, для достижения которой вам необходи

В. Метод Обретения Внутренней Силы
3. Выберите ту сферу своей жизни, в которую вы хотите привнести перемены, или найдите в себе то, что вы хотите изменить. 4. Определите свои ограничивающие убеждения-страхи, мысли, которые

Сферы жизни
Настала пора применить изученный вами метод в конкретных жизненных сферах. Сферы жизни, которые мы рассмотрим в этой части, следующие: родители, сексуальность, взаимоотношения, тело, деньги, работа

Родители
Сколько бы я ни старался обойти эту проблему стороной, все равно, рано или поздно, в работе с людьми я вынужден задать вопрос: «Какие у вас были отношения с вашими родителями?». В большинстве случа

Метод Обретения Внутренней Силы
Пример: 10. Вы хотите изменить отношение к своим родителям. 11. О. У. Мои родители/отец/мать причинили мнемного боли. Я не могу даже думать о них. 12. Н. М. Родители — эт

Сексуальность
Прежде чем перейти к обсуждению вопроса сексуальности, я хотел бы привести здесь отрывокиз книгиамериканского психолога Лайны Верин «Сексуальность — единство тела, ума и духа»: «Наша сексу

Метод Обретения Внутренней Силы
17. Более естественное поведение в постели. 18. О. У. Как мужчина/женщина, я не могу открыто проявить свои чувства, это нескромно, меня непоймут и осудят. 19. Н. М. Как еще я могу

Взаимоотношения
Что произойдет, если вы откроетесь кому-нибудь? Очень часто люди отвечают, что этой информацией могут воспользоваться в корыстных целях, что им причинят боль, их не поймут. Иными словами, вы станов

Метод Обретения Внутренней Силы
24. Я хочу преодолеть свое одиночество. 25. О. У. Мне никогда не найти подходящего партнера. 26. Н. М. Меняюсь я, меняются и мои идеалы. Я впускаю в жизнь нужного мне человека.

ЗАБОЛЕТЬ!
Очень интересно бывает наблюдать, как человек придумывает себе болезнь, часто хроническую, и носится с ней, надеясь завоевать внимание окружающих. Так люди — особенно дети в этом большие мастера —

Метод Обретения Внутренней Силы
31. Начать заниматься физическимиупражнениями. 32. О. У. Я не знаю, с чего начать. 33. Н. М. Я начинаю делать то, что мне нравится, и делаю ровно столько, сколько мне нравится.

Метод Обретения Внутренней Силы
38. Найти интересную работу с хорошим заработком. 39. О. У. Я не люблю свою работу, но боюсь поменять ее, вдруг не найду другую. 40. Н. М. В этом мире всегда существует работа, ко

Алгоритм N 1
1. В вашей жизни произошло нечто или возникла какая-то проблема. 2. Задайте себе вопросы: «А что предшествовало этому?» «Какие события произошли накануне,

Алгоритм N 2
1. С вами произошла какая-то ситуация. 2. Спросите себя: «Было ли у меня нечто подобное?». Если вы ответили: «Нет!», — задайте себе этот же вопро

Алгоритм создания того, что вы хотите иметь
А вы действительно хотите знать, как это делается?.. Ведь есть поговорка «Бойся исполнения своих желаний»... Ну, если вы настроены так решительно, тогда приступим. Прежде

С помощью которых эти болезни могут быть излечены
      Болезнь Вероятная причина болезни Новая мысль Абсцесс, гнойник, нарыв.

НАРУШЕНИЯ В ПОЗВОНОЧНИКЕ
  Позвонок Вероятная причина Новая мысль Шейные:     С — 1

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги