Понятие психической адаптации

 

Проблема адаптации чрезвычайно актуальна в настоящее время. Это объясняется тем, что решение многих практических задач связано с эффективностью адаптации человека в разных сферах социальной жизни. Успешная профессиональная адаптация служит важным фактором трудовой деятельности.

Напротив, неэффективная адаптация приводит к ряду негативных явлений: возникновению у работающего человека отрицательных психических состояний, напряженности отношений внутри коллектива, снижению производительности труда и т.д. Не менее серьезно стоит вопрос в структурах МЧС.

Деятельность сотрудников пожарной охраны имеет ряд особенностей, обуславливающих значительные писхоэмоциональные нагрузки. По данным МЧС России до 20% сотрудников,- принятых на службу, имеют проблемы профессиональной адаптации.

Что же такое психическая адаптация? Адаптация — это динамический процесс, благодаря которому подвижные системы живых организмов, несмотря на изменчивость условий, поддерживают устойчивость, необходимую для существования, развития и продолжения рода. Эффективная психическая адаптация представляет собой одну из предпосылок к успешной профессиональной деятельности.

В профессиональной деятельности стрессовые ситуации могут создаваться динамичностью событий, необходимостью быстрого принятия решения, рассогласованием между индивидуальными особенностями, ритмом и характером деятельности. Факторами, способствующими возникновению эмоционального стресса в этих ситуациях, могут быть недостаточность информации, её противоречивость, чрезмерное разнообразие или монотонность, оценка работы как превышающей возможности индивидуума по объему или степени сложности, противоречивые или неопределенные требования, критические обстоятельства или риск при принятии решения.

Важными факторами, улучшающими психическую адаптацию в профессиональных группах, являются социальная сплоченность, способность строить межличностные отношения, возможность открытой коммуникации.

С точки зрения практической деятельности наибольший интерес представляет период первичной адаптации к условиям службы в экстремальных условиях.

Происходит изменение поведенческих стереотипов, встреча с новыми людьми, установившимися обычаями и традициями в служебных коллективах. Меняется режим дня и система питания (т.к. работа пожарного, спасателя сутки через трое), увеличиваются физические нагрузки, что обуславливает перестройку как энергетических, обменных процессов, так и перестройку закрепившихся динамических стереотипов, привычек поведения. Одни сотрудники справляются с подобными ситуациями вполне самостоятельно, другим необходима помощь со стороны руководства. При этом очень важно учитывать, что состояние здоровья для работы в экстремальных условиях молодых людей, на фоне увеличивающихся нагрузок на личный состав, порой не позволяет без ущерба для психики преодолевать тяготы воинской службы.

Определить возможность возникновения затруднений в адаптации, можно проведя психологический анализ служебной и боевой деятельности пожарных.

Причин здесь несколько. Служебная и боевая работа пожарных является одной из специфических форм человеческой деятельности. С психологической точки зрения, она соединяет в себе аспекты обучения (занятия по программе профессиональной подготовки), труда (различные виды хозяйственных работ), спорта и боевых действий в экстремальных условиях по спасению людей, тушению пожаров, ликвидации аварий на промышленных предприятиях, в других чрезвычайных ситуациях, к тому же эта профессия базируется, в конечном счете, на глубоких переживаниях социального порядка, «когда у тебя на глазах кто-либо или что-либо гибнет».

В профессии пожарного можно наблюдать и элемент романтизма, создаваемый неожиданностью, непредвиденностью, нерегламентированностью профессионального поведения.

Особую роль в эффективности боевой деятельности а следовательно и благоприятной психологической адатптации, играет снижение действий отрицательных факторов на психику личного состава: страха, паники, принятия ошибочных решений, проявления недисциплинированности и т. д. Специфическая деятельность личного состава подразделений пожарной охраны характеризуется тем, что пожарные работают в экстремальных условиях, в условиях риска для жизни.

Труд пожарных сопряжен с большой эмоциональностью, обусловленной следующими особенностями их деятельности:

· непрерывным нервно-психическим напряжением, вызываемым систематической работой в необычной (при высокой температуре, шуме, высокой плотности дыма, повышенной влажности, ограниченной видимости и т. д.);

· постоянной угрозой жизни и здоровью (возможны обрушения горящих конструкций, взрывы паров и газов, отравление ядовитыми веществами, выделяющимисяв результате горения);

· недостатком кислорода в атмосфере в зоне тушения пожара в результате его интенсивного расходования во время горения веществ и материалов;

трудностями, обусловленными необходимостью проведения работ в ограниченном пространстве (в

· тоннелях, подземных галереях, газопроводных и кабельных коммуникациях), что затрудняет действия, нарушает привычные способы продвижения, рабочие позы: продвижение ползком,
работа лежа и т. д.;

· высокой ответственностью каждого пожарного приотносительной самостоятельности действий и решений поспасению жизни людей, дорогостоящего оборудования и
других материальных ценностей;

· наличием неожиданных и внезапно возникающих препятствий, осложняющих выполнение боевой задачи на пожаре;

· дискомфортным состоянием из-за нахождения в боевой одежде и снаряжении.

Доказано, что тревожное напряжение – одна из причин возникновения психологической дезадаптации.

Исследования, проведенные сотрудниками ВНИИПО МВД РФ М. И. в пожарных подразделениях по охране Чернобыльской АЭС в послеаварийный период, показали, что в психическом состоянии пожарных преобладающими являются тревога, стабильно высокий уровень эмоциональной напряженности, чувство психического дискомфорта, страх, пониженное настроение, сопровождающееся выраженными сдвигами физиологических показателей и доклинической симптоматикой, не выходящей за рамки расстройств невротического уровня.

Анализ психического состояния пожарных на боевом дежурстве говорит о том, что у некоторых лиц наблюдаются:

чрезмерная взволнованность, повышенная эмоциональная напряженность, появление навязчивых мыслей: «А вдруг я погибну», «получу травму... отравление... радиоактивное заражение» и т. п.

В структуре адаптивных реакций присутствуют жалобы физиологического характера:

на повышенную утомляемость, вялость, давящую головную боль, снижение памяти, наблюдаются

вегетативные нарушения: потливость, тремор, тахикардия, колебания артериального давления.

В случаях усиления астенических проявлений, присоединения депрессивных расстройств дезадаптация может достигнуть уровня психогенных реакций, характеризующихся тревножно-эмоциональными и стрессовыми расстройствами

-вынос раненых и обожженных людей, смерть или увечье товарища по боевой работе, смерть или увечье ребенка, или лиц, спасти которых не представлялось возможным; значительными физическими нагрузками, вызванными высоким темпом работ по спасению людей и тушению пожара, использованием средств индивидуальной защиты органов зрения и дыхания (СИЗОД), вес которых дости
гает от 8 до 15 кг, и т. д.;

- высокой температурой окружающей среды и повышенной влажностью воздуха, в результате чего не только повышается нервно-психическое напряжение, но и нарушается водно-солевой баланс организма, его терморегуляция. Исследования показывают, что в течение 15 минут работы при температуре 50°С пожарный теряет от 1 до 2 литров влаги, а при повышении температуры тела до 40°С и более может наступить тепловой удар, сопровождающийся появлением судорог, галлюцинаций, потерей сознания ';

-депрессивным синдромом, который развивается на фоне слабовыраженных соматических заболеваний. В этот период начинают преобладать личностные характерологические формы дезадаптации, могут развиваться соматизированные депрессии, психосоматические заболевания, декомпенсироваться органические заболевания, формироваться патологическое развитие личности1.

Психическое состояние у личного состава дежурных караулов пожарных подразделений накануне боевых действий можно назвать предрабочим. Оно наблюдается у всех сотрудников. Предрабочее состояние по-разному отражается в сознании.

Например, пожарный может в большей или меньшей степени быть уверенным в благоприятном исходе выполнения боевой задачи и в приподнятом настроении ожидать сигнала, он может и опасаться за исход своих действий и поэтому томиться неопределенностью, может находиться в плену навязчивых мыслей о предстоящем напряжении и тревожиться в значительной степени.

В разных случаях разными лицами предрабочее состояние переживается по-разному. Установлено, что психическое состояние пожарного перед выполнением им боевого задания вызывает целый ряд сдвигов организма: артериального давления крови, пульса, дыхания и т. д. как приспособительная реакцию организма к предстоящей работе.

Лихорадка — чрезмерный уровень нервно-психического напряжения. Ей соответствуют выраженные вегетативные сдвиги (значительное учащение пульса и дыхания, повышенная потливость подмышечных впадин и ладоней, повышенное кровяное давление, значительное увеличение тремора кистей рук и т. д.)., чрезмерное волнение, тревога, повышенная нервозность, раздражительность, неустойчивость настроения рассеянность, ослабление памяти, снижение ос-гроты восприятия, повышенная отвлекаемость внимания, неадекватные реакции на обычные раздражители, неспособность полностью контролировать свои мысли, чувства. Это состояние высокого нервно-психического напряжения понижает работоспособность мышц и притупляет мышечно-двигательное чувство Предрабочая лихорадка — крайне неблагоприятное психическое состояние. Оно мешает пожарному максимально мобилизоваться и не позволяет ему реализовать свои возможности в условиях боевых действий, т. е. снижает эффективность его работы.

Апатия характеризуется низким уровнем нервно-психического напряжения в связи с возникновением охранительного торможения и ослаблением возбуждения. Ей соответствуют незначительные сдвиги вегетативных функций. Психологический синдром: вялость, сонливость, отсутствие желания работать, угнетенное настроение, неуверенность в своих силах, страх перед опасностью, отсутствие интереса к боевой работе, малая помехоустойчивость к неблагоприятно действующим факторам, ослабление внимания, притупление остроты восприятия, снижение продуктивности памяти и мышления, ухудшение координации привычных действий, резкое снижение волевой активности. Предрабочая апатия, как и Предрабочая лихорадка,— неблагоприятное психическое состояние, которое резко снижает эффективность действий.

Перечисленные психические состояния имеют место не только у рядовых пожарных, но и у начальствующего состава. Более того, оказывается, что психические состояния у начальствующего состава проявляются не менее отчетливо, чем у пожарных.

Особенность предрабочих состояний начальствующего состава в том, что они могут трансформироваться (передаваться) подчиненным. Например, ярко выраженная Предрабочая лихорадка начальника караула (части) может вывести пожарного перед выполнением боевого задания из состояния боевой готовности, и, наоборот, боевая готовность начальника караула (части) вселяет уверенность в подчиненных и способствует их лучшему состоянию перед боевыми действиями.

Из психических состояний перед боевой работой лишь состояние боевой готовности является желательным, благоприятно действующим фактором на боеготовность пожарного. Отсюда, задача начальствующего состава состоит в том, чтобы привести психическое состояние подчиненных в боевую готовность, снизив чрезмерное нервно-психическое напряжение либо повысив его до оптимального уровня.

Боевая готовность характеризуется оптимальным уровнем нервно-психического напряжения. Ему соответствуют выраженные, но умеренные вегетативные сдвиги. Легкое и даже значительное эмоциональное возбуждение, трезвая уверенность в своих силах, способность сознательно регулировать и управлять своими мыслями, максимальная готовность своих сил и мышления, высокая помехоустойчивость по отношению к неблагоприятно действующим факторам (сильная концентрация дыма, высокая температура, различные шумы, критические замечания командира, плохие климатические условия и т. д.).

Результаты клинического обследования пожарных в процессе суточного боевого дежурства показали, что у части лиц выявляются значительные изменения показателей психического состояния по отношению к исходному уровню. Так, после завершения дежурства у пожарных был обнаружен ряд расстройств, характеризовавшихся снижение волевой активности. Предрабочая апатия, как и Предрабочая лихорадка,— неблагоприятное психическое состояние, которое резко снижает эффективность действий.

Перечисленные психические состояния имеют место не только у рядовых пожарных, но и у начальствующего состава. Более того, оказывается, что психические состояния у начальствующего состава проявляются не менее отчетливо, чем у пожарных. Особенность предрабочих состояний начальствующего состава в том, что они могут трансформироваться (передаваться) подчиненным. Например, ярко выраженная Предрабочая лихорадка начальника караула (части) может вывести пожарного перед выполнением боевого задания из состояния боевой готовности, и, наоборот, боевая готовность начальника караула (части) вселяет уверенность в подчиненных и способствует их лучшему состоянию перед боевыми действиями.