Реферат Курсовая Конспект
Работа сделанна в 2007 году
Укрепление здоровья в процессе обучения - Курсовая Работа, раздел Спорт, - 2007 год - Общие основы обучения и воспитания новичков по Тэквондо-ITF Укрепление Здоровья В Процессе Обучения. В Ходе Обучения У Занимающихся Укреп...
|
Укрепление здоровья в процессе обучения. В ходе обучения у занимающихся укрепляется здоровья.
Совершая двигательные действия, развиваются определенные способности: сила, быстрота, координация, выносливость. В процессе занятий укрепляется опорно-двигательный аппарат. Под воздействием тренировок, в организме занимающихся происходят перемены. Ритм дыхания учащается, возрастает потребление кислорода, ускоряются сердечные сокращения, повышается пульс, артериальное давление, кровь обогащается кислородом, усиливаются обменные процессы, происходит насыщение кислородом ткани и мельчайших клеток.
Также занимаясь, развивается умственная деятельность, усиливается мозговое кровообращение, память на движения учащается, развивается периферийное зрение. Самое главное то, что спортсмен умеет накапливать энергию и воплощать ее в движение. Существует специальное дыхание. В результате регулярных занятий, как уже отмечалось выше, развиваются мышцы, возрастает подвижность в суставах. При растягивающих упражнениях растягиваются связки, значит, в них происходит обогащение кислородом в тканях, доставка питательных веществ.
В нашей повседневной жизни необходимо больше двигаться. И как раз в процессе занятий происходит полноценные двигательные действия. Такое качество как выносливость существуют определенные приемы, с помощью которых развивается выносливость, то есть способность организма противостоять утомлению. Учитывая вышесказанное, можно с уверенность сказать, что если содержание учебно-тренировочного занятия написано методически верно, то в ходе тренировки происходит закалка организма, укрепляется деятельность всех систем и функций.
В результате исследований мы получили уникальную методику, которую можно преподавать как новичкам, так и уже подготовленным спортсменам, которая положительно влияет на младший, средний, старший возраст занимающихся. Прозанимавшись в секции и получив хотя бы начальные основы, в дальнейшем они могут уверенно идти по жизни и заниматься, смело любой деятельностью, которой бы им захотелось. А значит, мы разработали ведущую систему воспитания подрастающего поколения. 5.4.
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
Мы затрагиваем тему и в достаточной степени раскрываем ее. Суть исследования темы состоит в значении программы, которая основана на обучении и… Работа характеризуется своей актуальностью в наше время, т.к. в ней… Данная методика направлена на укрепление здоровья, развитие первоначальных координационных способностей, силовых,…
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Укрепление здоровья в процессе обучения
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов