Структура тренировочного микроцикла нагрузки и его динамика в мезоциклах годового плана подготовки лыжников
Структура тренировочного микроцикла нагрузки и его динамика в мезоциклах годового плана подготовки лыжников - Реферат, раздел Спорт, Реферат На Тему: Структура Тренировочного Микроцикла Нагрузки И Его Динамика...
РЕФЕРАТ на тему: Структура тренировочного микроцикла нагрузки и его динамика в мезоциклах годового плана подготовки лыжников Содержание 1. Введения 2. Типы мезоциклов 3. Сочетание микроциклов в мезоцикле 4. Список литературы Введения Мезоцикл представляет собой относительно целостный этап тренировочного процесса продолжительностью от 3 до 6 недель.Наиболее популярны четырёхнедельные мезоциклы. Построение тренировочного процесса на основе мезоциклов позволяет систематизировать тренировочный процесс в соответствии с главной задачей периода или этапа подготовки, обеспечить оптимальную динамику нагрузок, целесообразное сочетание различных средств и методов подготовки, соответствие между факторами педагогического воздействия и восстановительными мероприятиями, достичь необходимой преемственности в развитии различных качеств и способностей.
Типы мезоциклов. В других видах спорта, к примеру в спортивных играх, период ответствен... Особое место в этих мезоциклах приобретает целенаправленная психическа... Предсоревновательные мезоциклы предназначены для устранения мелких нед... Ответственные соревнования, например в циклических видах спорта, охват...
Суммарная нагрузка различных микроциклов может колебаться в широких пр... Однако режим работы, при котором нагрузка одного микроцикла наслаивает... п но и меньшей нагрузкой отдельных микроциклов, более щадящим режимом ... При этом нужно учитывать продолжительность этих периодов, величину наг... Количество таких микроциклов может быть доведено до двух, а при непоср...
Список литературы: 1. Лыжный спорт: Учебник для инт-ов и техн. физ. культ./Под ред. В.Д. Евстратова, Б.И. Сергеева, Г.Д. Чукардина. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 319 с. 2. Лыжный спорт.
Учебник для средних и физкультурных учебных заведений.
Под общ. ред. Матвеева Э.М. – М.: Физкультура и спорт, 1975 19-46. 3. Лыжный спорт: Учебник для техникумов физической культуры/ Под ред. Е.И. Кудрявцева и др. – Изд. 2-е, перераб и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 287с. 4. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев: Олимпийская литература, 1997. – С. 364-367.
Еще рефераты, курсовые, дипломные работы на эту тему:
Структура туристского рынка России и динамика развития выездного туризма в период 2000–2008 годов
С каждым годом туристский рынок становится все более устойчивым и равновесным, ассортимент предложений на рынке - широким и дифференцированным.
Ситуация на туристском рынке страны такова, что выездной поток по своим… Большим спросом пользовались шоп-туры, туры познавательного характера, отдых в Турции, Италии, Греции, ОАЭ,…
ВВП и система взаимосвязанных показателей. Динамика ВВП в Украине в 90-е годы
Макроэкономика изучает условия, факторы и результаты развития национальной экономики в целом. В числе ее объектов находятся: богатство и доход… Моя работа посвящена общественному продукту, его формам и методам его… Для того, чтобы охарактеризовать деятельность компании в текущем году, необходимо измерить доходы и расходы фирмы.…
Методы анализа динамики численности и структуры населения
Одно из них близко соответствует изложенному выше. Статистикой часто называют совокупность фактов о той или иной стране.
Главные из них систематически публикуются в специальных изданиях по… Какой язык в нем принят в качестве государственного и т.д. Но к ней относятся количественные данные о численности…
Статистический анализ структуры и динамики населения Калининградской области
В глубокой древности первые учетные операции проводились в связи с учетом населения в военных и хозяйственных целях.
Определенные закономерности при изучении массовых данных впервые также… Таким образом, население является основополагающей частью всех процессов, проходящих в обществе. Изучение динамики и…
Проблемы структуры системы права, динамика ее основных и факультативных элементов
Государство является основным субъектом правотворчества, защищает право своей принудительной мощью.
С другой стороны, само государство юридически формировано, использует право… Государство и право действуют в системе общественных связей, испытывают влияние со стороны экономических,…
Внешний российский долг: структура и динамика
Стабилизация экономического и политического положения в стране позволили повысить и укрепить уровень кредитного рейтинга РФ. В результате чего… Достижение макроэкономической стабилизации, обеспечение устойчивого… С другой стороны, укрепление валютно-экономических позиций страны позволяют ей соблюдать имеющиеся долговые…
Структура российской рабочей силы: особенности и динамика
При наличии гипертрофированного промышленного сектора слабо был развит сектор услуг: спрос на услуги искусственно подавлялся в пользу спроса на… Хотя экономика располагала многочисленным контингентом высокообразованной … Значительная часть накопленного человеческого капитала была отчетливо «нерыночной» и могла иметь экономическую…
Новости и инфо для студентов