Фригидность: беда временная или постоянная? Аноргазмия или дефицит ласк?

(IIГ1а) Моя история такова: мне 27 лет, моей девушке 22. Встречаемся четвёртый год. У нас серьёзные отношения и вроде бы всё хорошо, но есть проблемы в сексуальной жизни. Короче, она живет с родителями; я живу в своей квартире. Она приходит ко мне, так как, по понятным причинам, у неё уединиться мы не можем. Она хороший, добрый, чуткий человек, я очень люблю её; она меня тоже (вроде бы). Сексом занимаемся крайне нерегулярно (раз в месяц, иногда чаще, а иногда близости 2-3 месяца вообще нет!). Мне естественно хочется вести с ней регулярную половую жизнь.

В нашей половой жизни я доминант, я испытываю оргазм при каждом акте, она же очень редко. Если пользуемся презервативом, она жалуется, что ей натирает промежность, что она не может расслабиться. А если ей кажется, что, не дай Бог, у неё не идеально выбрита промежность, то она стесняется настолько, что не может быть и речи не только о близости, но даже о лёгком поглаживании пальцем или ладошкой. Меня всё это раздражает, я, конечно же, пытаюсь объяснить ей, что она – самое прекрасное существо на свете, что ей нечего стеснятся!

Она для меня - совершенство. Но, увы, когда мы уединяемся, бывает, она поступает очень странно, отказывается от моих ласк, от интимных отношений, отворачивается, отталкивает меня. На мои попытки поговорить откровенно, реагирует сухо. Говорит, что в эротической прелюдии у нас с ней всё чересчур предсказуемо; она, мол, знает наперёд, что я буду делать в каждое следующее мгновенье; её это не возбуждает, а расхолаживает, и, следовательно, к сексу она не готова. Говорит, что очень хотела бы, чтобы я поступил как-то по-особенному, но как, не говорит, опять же, боясь предсказуемости!

Она порядочная и воспитанная девушка, я у неё первый мужчина, следовательно, укорять её в чрезмерной сексуальной искушённости нелепо.

Что мы только не пробовали за четыре года - игры с завязанными глазами, вибратор, я сооружал тканевую завесу, пытаясь создать романтическое настроение, делал разные подарки, чтобы не давать ей повода упрекать меня в однообразии встреч. Но я же не волшебник, я не могу постоянно создавать новые условия для близости! Естественно, у меня дома мы чаще прибегаем к классическому варианту половой близости.

В общем, мои вопросы:

1. Может быть, она сексуально закомплексована? Тогда как мне ей помочь?

2. Не случится ли так, что по этой ли причине, или, как она считает, из-за расхолаживающего её однообразия в сексуальных ласках, она начнёт искать секс на стороне?

3. Может быть, проблема всё-таки во мне? Ведь она-то особо не переживает!

Спасибо заранее, много написал - накипело.

Лев.

 

(IIГ1б) Дорогой Лев!

Вы совершенно справедливо сетуете на Ваши половые неурядицы. Отчасти, конечно, у вас с девушкой отмечается досадное несовпадение по силе половой конституции. Скачайте с моего сайта "Секс в кино и литературе". Последняя глава в книге посвящены методикам повышения сексуальности у женщин. Пусть Ваша подруга поработает над текстом с Вашей помощью.

Чтение и само по себе раскрепостит её, даст ей возможность прочувствовать самые разные ситуации в сексе. А Вы по её реакции сможете выяснить, что её больше всего привлекает или отталкивает.

И наконец, проще находить интересные темы для бесед, чем изобретать новые приёмы ухаживания, способные поразить подругу. Не обижайтесь, но для этого надо добиться некоторого интеллектуального роста и расширения эрудиции. Я не сомневаюсь в Вашей интеллигентности и эрудированности. Но коль скоро у Вас возникли специфические проблемы, необходимо более интенсивное и продуктивное чтение серьёзной литературы, приобщение к классической музыке и т. д. Увлекитесь вместе с женой литературой и искусством, став лидером в ваших занятиях. Вместе читайте и обсуждайте шедевры ХХ века: "100 лет одиночества" Маркеса, новеллы Борхеса и Давенпорта, рассказы и романы Андрея Платонова, Набокова, Картасара, Бориса Виана, Дэвида Сэлинджера и т. д. Слушайте вместе Моцарта и Бетховена, Вивальди и Вила Лобоса, Мендельсона и Пьяццоллу. Вот тогда она будет Вашей! Вы спросите, где взять время? Вы молоды и вдохновлены любовью, а это лучший двигатель интеллектуального роста. (Почтите в качестве примера подобного самосовершенствования роман Джека Лондона"Мартин Иден"!).

Если дело с мёртвой точки так и не сдвинется, уговорите подругу обратиться к врачу с тем, чтобы с помощью психотерапии избавить её от "закомплексованности и зажима", о которых Вы пишите в своём письме.

 

(IIД2а) Добрый день, доктор!

У меня проблема: пропало сексуальное влечение. Мне 23 года, есть постоянный молодой человек, но дело точно не в нём. Я нахожу его сексуальным, красивым, ласковым и т. д. Прежде во время близости с ним меня всё устраивало. Но спустя какое-то время интерес к сексу пропал, хотя раньше только о нём и думала. Теперь же мне не хочется секса вообще. Парень, естественно, обижается, не может понять, в чём дело; очень боюсь, что наши отношения окончательно испортятся. Мне хочется его обнимать, целовать, но не более того. Как только он начинает приставать, мне чуть ли не плакать хочется; желания нет вообще, я не возбуждаюсь! Не могу понять, что со мной, может, Вы подскажете? Может ли желание пропасть от противозачаточных таблеток (я принимаю NOVYNETTE)? Мне кажется, до того как я их начала пить, желание было. В моём возрасте только и заниматься сексом, а я фригидна!

Буду ждать Вашего совета. Марина.

 

(IIГ2б) Дорогая Марина! Возможно, Вы правы: новинет – гормональный препарат, и потому вполне может подавлять либидо. Перейдите на любой другой способ контрацепции, например, пользуйтесь с Вашим молодым человеком презервативами. Советую также заняться упражнениями, повышающими сексуальность и, по возможности, обучиться аутотренингу. В моих книгах (в частности в "Сексологии в письмах", и в "Сексе в кино и литературе") есть раздел, посвящённый приёмам усиления эротических ощущений. Эти упражнения пойдут Вам на пользу а, главное, обучитесь аутотренингу. Подобрать индивидуальные формулы внушения, обостряющие половую возбудимость, Вам помогут те же книги.

 

(IIГ3а) Здравствуйте! Мне 28 лет. С любимым мужем живём 3,5 года, ребенку 10 месяцев. В последнее время у меня отсутствует половое желание. Возникает очень-очень редко (например, один раз в месяц), и то после длительной прелюдии. Что делать? Мужа я очень люблю, и он меня, знаю, тоже. Всё это время он меня терпит и не ходит "налево", но долго так продолжаться не может. Я уже вся измучилась, чувствую себя виноватой, на этой почве возникают ссоры, но как быть - не знаю. Помогите!!! Аза.

 

(IIГ3б) Дорогая Аза!

Половое влечение резко снижается у многих беременных женщин, причём это снижение сохраняется и после родов. Успокойтесь сами и успокойте мужа – со временем всё придёт в норму.

 

(IIГ4а) Здравствуйте. Мне 22 года. У меня постоянный партнёр уже пять лет. Примерно год назад у меня пропало либидо. Думала, что это связано с противозачаточными средствами, бросила их пить. (Принимала ригевидон около 2-х лет, а до этого – марвелон). Либидо не появилось. Раньше я была совсем другим человеком в постели, теперь меня это совсем не интересует. Когда секс происходит, я получаю оргазм, мой партнёр делает всё, как надо. Что со мной такое и как это изменить? Ада.

 

(IIГ4б) Дорогая Ада, судя по тому, что у Вас сохранена способность испытывать оргазм, речь идёт не о фригидности, а о торможении либидо на фоне сниженного настроения. Вам необходимо обследоваться у психоневролога, в частности, исключить депрессию.

 

(IIГ5а) Здравствуйте! Моя проблема в том, что я не могу испытывать оргазм во время полового акта. Достигаю его, только мастурбируя со скрещёнными ногами либо с помощью душа. Некоторое время назад мы с молодым человеком начали практиковать половой акт в ванной с душем. Таким образом я достигаю оргазма, но мой парень не чувствует сокращений влагалища. Чем это можно объяснить? Ведь я ощущаю сокращения, а он нет. И каким образом можно научиться достигать полноценного оргазма? Оральные ласки приятны, но не более. Стимуляция клитора во время акта также только приятна. Как мне быть? Наталья.

 

(IIГ5б) Дорогая Наталья! Вы на правильном пути. Разумеется, половой акт под душем – не самый удобный способ близости, чтобы практиковать его постоянно, а вот близость с привычным для Вас напряжением мышц ног, может принести пользу. В принципе, Вам с другом предстоит задача разработать новые для Вас эрогенные зоны. Что касается того, что он не чувствует, как сокращаются мышцы влагалища, то это самая несущественная из ваших с ним проблем. Тем не менее, есть специальные упражнения, которые во много раз усиливают эти сокращения. Вы найдёте их, в частности, в моих книгах, которые можно скачать из Интернета

 

(IIГ6а) Здравствуйте, доктор! Расскажите мне, пожалуйста, почему, когда я занимаюсь любовью со своим молодым человеком, я не получаю удовольствие без дополнительной стимуляции клитора? Что мне может помочь в этом случае?

С благодарностью, Екатерина.

 

(IIД6б) Дорогая Екатерина! Именно таким образом на сегодняшний день сложилась активность Ваших эрогенных зон. Это – вариант нормы и "комплексовать" по этому поводу не стоит. Вместе с тем, повысить собственную сексуальность и усилить чувствительность влагалища вполне возможно. Для этого предназначены специальные упражнения, которые я привожу в книгах, в частности, в "Сексологии в письмах". Всё то, что относится в ней к тантризму, предназначено мистическим натурам. Если Вы к таковым не принадлежите, то пропустите этот раздел, зато кроме упражнений, повышающих сексуальную возбудимость, обязательно обучитесь аутотренингу. Чтение этой книги полезно и само по себе – это библиотерапия, один из способов психотерапии невроза, в том числе сексуальной "закомплексованности".

 

(IIГ7а) Помогите мне, пожалуйста! Мне 21 год. Половой жизнью живу с 17 лет. Проблема в том, что я никогда не испытывала наслаждения от полового акта. Я замужем. Чувство сильного возбуждения я испытывала всего пару раз, но это было в отсутствии мужа. Меня это безумно мучает. К тому же я начинаю избегать с ним половых контактов, что нередко вызывает семейные ссоры.

Может быть, есть какие-нибудь препараты для возбуждения? До замужества у меня было несколько партнёров, и с ними было то же самое. Анна.

 

(IIГ7б) Дорогая Анна! Специальных препаратов, усиливающих половое возбуждение женщины, нет. В какой-то мере сексуальную возбудимость повышают адаптогены и стимуляторы нервной системы (кофе, например), но они, разумеется, не могут решить проблему фригидности. Чтобы разобраться в её причинах, надо провести психологическое тестирование (для этого служит, в частности, MMPI, а также специальные анкеты), необходима беседа с врачом. Только получив достаточную информацию можно предложить способ Вашего лечения.

 

(IIГ8а) Здравствуйте! Доктор, помогите, пожалуйста. Мне 19 лет. Я полтора года встречаюсь со своим молодым человеком. С ним был первый сексуальный опыт. Но я ничего не чувствую во время секса. Я возбуждаюсь, безумно его хочу. Но могу получать лишь клиторальный оргазм. Мы пробовали менять позы, но всё безрезультатно. Я вообще ничего не ощущаю. Что со мной не так? Что мне нужно делать?

Помогите, пожалуйста. Заранее спасибо. Альбина.

 

(IIД8б) Добрый день, Альбина!

Я не вижу повода для переживаний и паники, ведь чувство оргазма у Вас вызывается мануальными ласками партнёра. Это прекрасно. Чтобы добиться заодно и влагалищного оргазма, Вам можно заняться упражнениями, повышающими сексуальную чувствительность, и обучиться аутотренингу. Эти методики есть и в моих книгах, которые можно скачать с моего сайта или заказать по Интернету.

 

(IIГ9а) Здравствуйте! Меня зовут Ангелина, мне 25 лет, половой жизнью начала жить с 21 года. Сейчас есть молодой человек, мы с ним встречаемся уже полтора года, я его очень люблю, но в сексе у меня есть определённые проблемы. Для меня секс перестал быть, а может и не был никогда, каким-то особо приятным удовольствием. Первый половой акт у меня был с любимым на тот момент молодым человеком. Поначалу просто хотелось узнать, как это будет, хотелось новых ощущений, не терпелось приобщиться к по-настоящему взрослой жизни. От первой близости я не получила никаких приятных впечатлений, но тогда не беспокоилась по этому поводу, потому что читала, а так же знала из разговоров с подругами, что удовольствие начинают получать в ходе регулярной половой жизни. Но и спустя полтора года секс так и не стал для меня приятным занятием, скорее это какая-то обязательная процедура, как почистить зубы. Правда, неприятных ощущений тоже нет. После того, как мы расстались с первым партнёром, каких-либо стабильных отношений не было три года. Партнёры иногда бывали, порой это было приятно, но не более того. Оргазма при половом контакте с мужчиной у меня не было никогда. Я разочаровывалась в сексе всё больше и больше. Неужели из-за такого никчемного занятия пишут книги, снимают кино? И из-за этого люди теряют голову, уходят из семьи, даже кончают с собой?!

Всё же ещё надеялась, что когда появится любимый человек, то всё изменится.

Теперь у меня есть любимый человек. Он очень нежный, ласковый и внимательный, но с каждым разом мне всё труднее заставить себя заниматься сексом. Вернее, иногда мне этого хочется, и всё вроде бы хорошо, но это случается всё реже и реже. А после секса через "не хочу" я расстраиваюсь иногда до слёз; плохое настроение держится долго. Секс становится какой-то "обязаловкой", думаю, поскорее бы он кончил и всё бы прекратилось. Когда молодой человек намекает на секс, и я вижу, как ему хочется, какая у него сильная эрекция, как велика его страсть, то заставляю себя отдатьсячерез"не хочу", терплю. А потом опять расстраиваюсь и плачу, из-за того, что должна заниматься таким неприятным занятием (не при нем, а ухожу в ванную или просто жду, когда он заснёт!). Причем мне неприятно не в физическом смысле, а в моральном. Хотя, иногда, когда так вот заставляю себя, смазка почти не выделяется, и становится больно от полового акта. Но я моего парня очень люблю, и он меня любит. Всё, помимо секса, просто замечательно. Мне нравится с ним целоваться, обниматься, лежать рядом и т. п., но когда дело идёт к сексу, сразу начинается какое-то психологическое отторжение. Он меня, в общем-то, не принуждает, не настаивает, но видя, как он возбуждён, я не могу отказать ему и заставляю себя отдаться через силу. Мы с ним разговаривали на эту тему, и он говорит, что может потерпеть, но я же понимаю, что он – мужчина и что ему просто биологически "надо". Боюсь, что если буду часто отказывать ему, то он меня больше не захочет и найдёт ту, которой это будет нравиться. Очень боюсь его потерять. Конечно, слышала, что "если любит, то потерпит" и всё такое, но я же понимаю, что есть и законы физиологии. Если человек голоден, он не станет ждать, пока откроется магазин, который закрыт на ремонт, а пойдет в другой – не помирать же с голоду! Может не совсем удачный пример, но, как мне кажется, он отражает суть ситуации.

Помогите, пожалуйста, я уже просто в отчаянии!! Не знаю, что теперь делать. Секс ведь должен приносить радость и удовольствие, а у меня с ним ассоциируются только неприятные обязанности и ломка себя самой. Уже, кажется, что я его просто ненавижу! Что делать? Почитать какую-то Вашу книгу? Или лучше сразу обратиться к врачу? Может, Вы мне посоветуете, как изменить эту ситуацию?

Очень жду вашего ответа.

 

(IIГ9б) Дорогая Ангелина!

Вы правы, Вам надо обратиться к сексологу за помощью. Заочно Ваши проблемы не решить. Могу лишь заверить Вас в том, что у Вас есть все шансы наладить половую жизнь с помощью психотерапии и специальных упражнений, повышающих сексуальность. Они, в частности, приводятся в моих книгах. Обучитесь им и познакомьте с ними Вашего любимого. Обучитесь приёмам аутотренинга и вступайте в близость, введя себя в транс и повторяя про себя соответствующие формулы внушения (они приводятся в тексте книги). Думаю, всё нормализуется.

 

(IIГ10а) Здравствуйте! Я замужем; мне 22 года. Мы с мужем вместе два года, очень любим друг друга. Но есть трудности в достижении оргазма, причём они были всегда. Конкретнее: я достигаю оргазма только после оральных ласк (причем ласки должны быть очень долгими, около 30-35 минут) и при мастурбации. Мой муж охотно соглашается на оральные ласки, но, тем не менее, невозможно заниматься этим всегда, это становится просто неинтересным. При традиционном сексе я удовольствие получаю, но оргазма никогда не достигаю. Я мастурбирую, чтобы его достичь, однако, при этом нет чувства удовлетворения.

Я становлюсь раздражительной, нервной, притупляется чувство полового влечения.

Так было со всеми мужчинами в моей жизни. Мой муж - первый, кто мне смог вообще доставить удовольствие хоть каким-то способом.

Никаких неприятных эпизодов, связанных с сексом у меня не было, никаких психологических потрясений. Я – раскованный, свободный человек и готова на любые эротические эксперименты. Половую жизнь веду с 19 лет, до мужа у меня было два партнёра. Считаю себя абсолютно здоровым человеком, удачлива в работе, занимаюсь спортом. Абсолютно не понимаю причину своего расстройства и не знаю, как с ним справится. Это единственный дефект в нашей семейной жизни. Хотелось бы от него избавиться, мы готовы пройти курс лечения, если это необходимо.

Спасибо! Жду с нетерпением Вашего ответа, Мария.

 

(IIГ10б) Дорогая Мария!

С сочувствием прочитал Ваше письмо. Уверен, что Вам можно помочь. Но для этого необходимы психологическое обследование и собеседование с врачом-сексологом.

Обратитесь на приём к врачу, не откладывая дела в долгий ящик.

 

(IIГ11а) Здравствуйте, доктор! Мне 22 года, я замужем за человеком, который очень любит секс. Мне же кажется, что я асексуальна. Может, это из-за позднего полового развития? Я никогда не занималась мастурбацией, у меня не было сексуальных фантазий, а первый поцелуй был только в девятнадцать лет.

Не могу сказать, что я ничего не испытываю: мне нравится целоваться, нравятся объятия. Но больше ничего! Я люблю своего мужа, я жду от него ребенка, но жизнь без секса делает его жизнь серой, а мою мучительной. Может, есть какие-либо средства? Может, можно мне как-то помочь? Яна.

 

(IIГ11б) Дорогая Яна! Вам нужно подлечиться у сексолога. А пока что скачайте с моего сайта "Секс в кино и литературе". Разучите упражнения, повышающие влечение и сексуальность. Обучитесь аутотренингу и предлагаемым формулам внушения.

 

(IIГ12а) Здравствуйте! У меня стабильная половая жизнь с моим парнем уже три года. Моя проблема в том, что у меня ни разу не было оргазма. Партнёру об этом не говорю, три года имитирую. Возбуждение есть, но оргазма... Иногда партнёр быстро кончает, и половой акт завершается. Я думаю: - "Если бы акт был дольше, может, получилось бы и у меня?" Но когда акт затягивается надолго, я начинаю нервничать по поводу того, что ему плохо со мной, и поэтому он не может закончить... Во время секса мне приятно; когда партнёр удовлетворяет меня орально, меня это может возбудить, но не довести до оргазма.

Сама-то я могу довести себя до оргазма, но насколько я понимаю, он клиторальный. Помогите, пожалуйста! Очень хочу нормального секса, хочу получать оргазм! Три года ведь... Заранее очень благодарна. Елена.

 

(IIД12б) Уважаемая Елена!

Судя по Вашему письму, Ваши затруднения носят невротический характер. Отчасти же они связаны с давно установившимся у Вас стереотипом получения оргазма. Поговорите с Вашим парнем с тем, чтобы близость сопровождалась ласками клитора. Скачайте с сайта "Сексологию в письмах", обучитесь аутотренингу и упражнениям, повышающим чувствительность влагалища и половых органов в целом. Было бы полезно проконсультироваться у сексолога или психотерапевта.

 

(IIГ13а) Добрый день, доктор! Я не могу жить полноценной половой жизнью. Никогда не испытывала оргазма при половом акте. Мастурбировать начала в тринадцать лет, испытываю всегда однократный оргазм. Половую жизнь начала в шестнадцать лет. Проблем с гинекологией нет. Возбуждаюсь только от мастурбации, куннилингус эффекта не даёт. Когда я смотрю порно, наступает возбуждение, но как только начинается половой акт, всё прекращается. Я замужем, мы меняли обстановку, делились своими фантазиями, я расслаблялась, не "зацикливалась" на том, чтобы непременно получить оргазм. Муж – чуткий партнёр, всегда старается доставить мне удовольствие. Обманывать его не хочу, считаю, что имитировать оргазм подло, но и лишать его удовольствия, ответного эротического чувства, не могу. Как быть, не знаю. Жанна, 21 год.

 

(IIГ13б) Дорогая Жанна!

Тот факт, что Вы испытываете оргазм при мастурбации, свидетельствует об отсутствии у Вас фригидности. Не обременяйте себя моральными оценками и чувством вины. Многие женщины не испытывают оргазма во время акта, но мужьям и в голову не приходит предъявлять им по этому поводу какие-то претензии. Супруг получает своё, ему приятно ласкать Вас и, главное, уж он-то испытывает оргазм именно в процессе близости с Вами. Я это говорю вовсе не для того, чтобы внушить Вам, что Вы не сможете добиться влагалищного оргазма. Займитесь упражнениями, повышающими сексуальность. Обучитесь аутотренингу. Любой половой акт в норме протекает в состоянии транса, хотя обычно об этом никто не догадывается. Научитесь вызывать транс аутогенной тренировкой, повторяйте индивидуальные формулы внушения, плывите по волнам подсознания и постепенно всё станет приносить те ощущения, о каких Вы мечтаете.

Лечебные методики Вы найдёте в последней главе любой моей книги; Вам больше всего подойдёт "Секс в кино и литературе".

(IIГ14а) Здравствуйте! У меня вот такой вопрос: мне 19 лет, а я не могу заниматься сексом. Первая близость у меня была в 14 лет, и партнёр вошёл в меня без предварительных ласк и без подготовки. С тех пор каждый раз, когда я пытаюсь заняться сексом, и когда партнёр пытается войти в меня, я чувствую резкую боль. Она как бы разрывает меня, несмотря на то, что я готова принять любимого человека, но не могу этого сделать. Заранее спасибо за ответ. Алёна.

 

(IIГ14б) Дорогая Алёна! У Вас серьёзный невроз, который сопровождается болезненными спазмами (вагинизмом); это заболевание надо лечить у сексолога.

 

(IIГ15а) Здравствуйте! Я со своим молодым человеком вместе уже 5 лет и я его просто обожаю, он был у меня первым. Я хочу секса, но когда у нас с ним дело до этого доходит, я его просто не хочу! Я не возбуждалась уже очень давно, и во время полового акта практически ничего не чувствую. Я не считаю, что это фригидность, т. к. у меня был ещё один молодой человек. Поначалу было возбуждение, но уже после 2-х раз я и с ним перестала что-либо чувствовать! Подскажите, пожалуйста, что предпринять, ведь мой молодой человек всё делает для того, чтобы мне было хорошо, а у меня не получается, и это вызывает у меня истерики и слёзы. И ещё, если вдруг я начинаю чувствовать во время полового акта сексуальное возбуждение, он тут же кончает, хотя с другими девушками у него такого не было. Елена.

 

(IIГ15б) Добрый день, Елена!

Вы страдаете сексуальным неврозом, в происхождении и психологических корнях которого надо разбираться вместе с сексологом. На приём лучше всего приходите с Вашим молодым человеком; у него тоже намечаются невротические симптомы. Думаю, лечение избавит Вас обоих от Ваших проблем.